Ketahui apa yang ada di piring Anda
Koktail buah
Kalori & informasi gizi
persik, pir, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam kaleng, sirup kental, ditiriskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 17 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,4 mg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Koktail buah kalengpers dan nanas dan pir dan anggur dan cer, dikalengkan, sirup kental, padatan dan cairan73 kcal / 100 g
- Koktail buah kalengan(persik dan nanas dan pir dan anggur dan ceri), dikalengkan, sirup encer, bagian padat dan cair57 kcal / 100 g
- Koktail buah dalam sirop75 kcal / 100 g
- Koktail buah kalengan dalam sirop63 kcal / 100 g
- Koktail buah dalam sari alaminya50 kcal / 100 g
- Salad buah kalengpersik dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirup sangat kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Salad buahpersik, pir, aprikot, nanas, cer, dalam kaleng, sirup kental, padat dan cair73 kcal / 100 g
- Koktail atau salad buahdalam sirup encer, ditiriskan59 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Persik kalengansirup pekat, ditiriskan72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Koktail buah
Apa saja isi koktail buah?
Koktail buah biasanya berupa potongan buah seperti persik, pir, anggur, nanas, dan ceri; komposisinya bisa berbeda menurut produk. Buahnya dikemas dalam sirop atau sari buah, jadi tiriskan jika Anda ingin mengurangi cairan manisnya.
Bagaimana cara menyajikan koktail buah agar tidak terlalu manis?
Tiriskan koktail buah, lalu bilas sebentar dengan air dingin dan tiriskan lagi. Sajikan dingin dengan yoghurt tawar atau potongan buah segar, bukan tambahan sirop.
Berapa lama koktail buah yang sudah dibuka bisa disimpan?
Pindahkan sisa koktail buah dari kaleng ke wadah bersih bertutup dan simpan di lemari es. Habiskan dalam tiga sampai empat hari; buang jika berubah bau, warna, atau teksturnya.
Koktail buah enak dipadukan dengan apa?
Campurkan dengan yoghurt atau es krim untuk hidangan penutup sederhana, atau tambahkan ke puding dan es buah. Tiriskan lebih dulu agar cairannya tidak membuat hidangan terlalu encer.
Apa bedanya koktail buah dengan salad buah?
Koktail buah biasanya berisi potongan buah yang dikemas dalam sirop atau sari buah, sedangkan salad buah adalah campuran buah segar yang sering diberi saus seperti yoghurt atau mayones. Salad buah kaleng juga ada, tetapi biasanya sudah dikemas sebagai campuran buah siap santap.
Apakah koktail buah kalengan perlu dibilas sebelum dimakan?
Tidak wajib, tetapi Anda bisa meniriskan dan membilasnya sebentar jika ingin mengurangi sisa sirop pada permukaan buah. Gunakan koktail buah yang sudah dibuka segera atau simpan sisanya dalam wadah tertutup di lemari es.
Apakah cairan dalam koktail buah perlu diminum?
Boleh diminum, tetapi siropnya menambah rasa manis; Anda juga dapat meniriskannya dan memakai buahnya saja. Jika koktail dikemas dalam sari buah, cairannya biasanya lebih ringan rasanya daripada sirop.
Bisakah koktail buah digunakan untuk membuat kue?
Bisa. Tiriskan buah sampai tidak menetes, potong lebih kecil bila perlu, lalu aduk ke adonan bolu pada tahap terakhir agar potongannya tidak hancur; jangan masukkan sirop karena dapat membuat adonan terlalu basah.
Sumber: Canadian Nutrient File 5393 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
