Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sage segar
Kalori & informasi gizi
segar
35
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo1 g
Lemak4,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 7 g 25%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 11,1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54,3 µg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 44,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 230 mg 18%
- Zat besi 4,6 mg 26%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 510 mg 11%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 1,9 mg 83%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1,9 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2,4 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sage segar
Berapa kalori dalam 100 g Sage segar?
100 g Sage segar mengandung 35 kcal, dengan 4 g protein, 1 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sage segar?
50 g Sage segar mengandung 17 kcal, dengan 2 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sage segar?
150 g Sage segar mengandung 52 kcal, dengan 6 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sage segar?
200 g Sage segar mengandung 70 kcal, dengan 8 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sage segar?
250 g Sage segar mengandung 87 kcal, dengan 10 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11069 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
