Ketahui apa yang ada di piring Anda
rumput laut agar kering
Kalori & informasi gizi
dikeringkan
306
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo73 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 306 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 7,7 g 28%
- Gula 3 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 3 mg 60%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 580 µg 145%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineral
- Kalsium 625 mg 48%
- Zat besi 21,4 mg 119%
- Magnesium 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 1125 mg 24%
- Seng 5,8 mg 53%
- Tembaga 0,61 mg 68%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selenium 7,4 µg 13%
- Yodium 36000 µg 24000%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang rumput laut agar kering
Berapa kalori dalam 100 g rumput laut agar kering?
100 g rumput laut agar kering mengandung 306 kcal, dengan 6,2 g protein, 73 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g rumput laut agar kering?
50 g rumput laut agar kering mengandung 153 kcal, dengan 3,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g rumput laut agar kering?
150 g rumput laut agar kering mengandung 459 kcal, dengan 9,3 g protein, 110 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g rumput laut agar kering?
200 g rumput laut agar kering mengandung 612 kcal, dengan 12 g protein, 146 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g rumput laut agar kering?
250 g rumput laut agar kering mengandung 765 kcal, dengan 16 g protein, 183 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170090 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
