Ketahui apa yang ada di piring Anda

roti panggang Prancis

Kalori & informasi gizi

226
kalorikcal per 100 g
Protein6 g
Karbo31 g
Lemak8,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 226 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohidrat 31 g 11%
  • Lemak 8,5 g 11%
  • Lemak jenuh 2,1 g 11%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 487 mg 21%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • Asam pantotenat (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 23,5 µg 6%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 104 mg 8%
  • Zat besi 1,9 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Seng 0,72 mg 7%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selenium 2,4 µg 4%
  • Yodium 10,2 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2266 g31 g8,5 g
50 g50 g1133 g15 g4,2 g
150 g150 g3399 g46 g13 g
200 g200 g45212 g62 g17 g
250 g250 g56515 g77 g21 g

Pertanyaan tentang roti panggang Prancis

Berapa kalori dalam 100 g roti panggang Prancis?

100 g roti panggang Prancis mengandung 226 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g roti panggang Prancis?

50 g roti panggang Prancis mengandung 113 kcal, dengan 3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g roti panggang Prancis?

150 g roti panggang Prancis mengandung 339 kcal, dengan 9 g protein, 46 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g roti panggang Prancis?

200 g roti panggang Prancis mengandung 452 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g roti panggang Prancis?

250 g roti panggang Prancis mengandung 565 kcal, dengan 15 g protein, 77 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39236 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat