Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti lapis steak
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, roti lapis, dan burger
225
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo25 g
Lemak6,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0,9 g 3%
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 20,6 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Makanan serupa
- Roti lapis sub steak dan kejumakanan cepat saji, dengan roti putih, selada dan tomat183 kcal / 100 g
- Sandwich roast beefmakanan cepat saji, sandwich roast beef, biasa244 kcal / 100 g
- Sub steak dan kejusubway, pada roti putih dengan keju amerika, selada, dan tomat183 kcal / 100 g
- Steak sandwichbersisik, dicincang, dibentuk dan diiris tipis, mentah309 kcal / 100 g
- Sandwich filet ayammakanan cepat saji, sandwich dan burger, biasa250 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti lapis steak
Berapa kalori dalam 100 g Roti lapis steak?
100 g Roti lapis steak mengandung 225 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti lapis steak?
50 g Roti lapis steak mengandung 113 kcal, dengan 7,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti lapis steak?
150 g Roti lapis steak mengandung 338 kcal, dengan 22 g protein, 37 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti lapis steak?
200 g Roti lapis steak mengandung 450 kcal, dengan 30 g protein, 49 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti lapis steak?
250 g Roti lapis steak mengandung 563 kcal, dengan 37 g protein, 61 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4649 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
