Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti Kneel down
Kalori & informasi gizi
navajo
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 126 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Folat (B9) 98 µg 25%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 11,9 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti Kneel down
Berapa kalori dalam 100 g Roti Kneel down?
100 g Roti Kneel down mengandung 195 kcal, dengan 4,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Roti Kneel down?
1 porsi (28,4 g) Roti Kneel down mengandung 55 kcal, dengan 1,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Roti Kneel down?
2 porsi (56,7 g) Roti Kneel down mengandung 111 kcal, dengan 2,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Roti Kneel down?
½ porsi (14,2 g) Roti Kneel down mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Roti Kneel down?
3 porsi (85,1 g) Roti Kneel down mengandung 166 kcal, dengan 3,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Roti Kneel down?
4 porsi (113,4 g) Roti Kneel down mengandung 221 kcal, dengan 4,9 g protein, 45 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti Kneel down?
50 g Roti Kneel down mengandung 98 kcal, dengan 2,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti Kneel down?
150 g Roti Kneel down mengandung 293 kcal, dengan 6,4 g protein, 59 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167633 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
