Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tortila navajo
Kalori & informasi gizi
termasuk polos dan dari sandwich daging domba
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 482 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 105 mg 2%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 16,6 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,3 g | 48 g | 1 g |
| 1 porsi | 197 g | 467 | 14 g | 94 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 394 g | 934 | 29 g | 187 g | 3,7 g |
| ½ porsi | 98,5 g | 233 | 7,2 g | 47 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5,6 g |
| 4 porsi | 788 g | 1868 | 57 g | 375 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 71 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 95 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 119 g | 2,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tortila navajo
Berapa kalori dalam 100 g Tortila navajo?
100 g Tortila navajo mengandung 237 kcal, dengan 7,3 g protein, 48 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (197 g) Tortila navajo?
1 porsi (197 g) Tortila navajo mengandung 467 kcal, dengan 14 g protein, 94 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (394 g) Tortila navajo?
2 porsi (394 g) Tortila navajo mengandung 934 kcal, dengan 29 g protein, 187 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (98,5 g) Tortila navajo?
½ porsi (98,5 g) Tortila navajo mengandung 233 kcal, dengan 7,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (591 g) Tortila navajo?
3 porsi (591 g) Tortila navajo mengandung 1401 kcal, dengan 43 g protein, 281 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (788 g) Tortila navajo?
4 porsi (788 g) Tortila navajo mengandung 1868 kcal, dengan 57 g protein, 375 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila navajo?
50 g Tortila navajo mengandung 119 kcal, dengan 3,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila navajo?
150 g Tortila navajo mengandung 356 kcal, dengan 11 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168041 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
