Ketahui apa yang ada di piring Anda
roti gulung Prancis
Kalori & informasi gizi
Prancis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 277 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 574 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selenium 27,9 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,6 g | 47 g | 4,3 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 79 | 2,4 g | 13 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 157 | 4,9 g | 27 g | 2,4 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 236 | 7,3 g | 40 g | 3,7 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 314 | 9,8 g | 53 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,3 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 71 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 94 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 118 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang roti gulung Prancis
Berapa kalori dalam 100 g roti gulung Prancis?
100 g roti gulung Prancis mengandung 277 kcal, dengan 8,6 g protein, 47 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) roti gulung Prancis?
1 porsi (28,4 g) roti gulung Prancis mengandung 79 kcal, dengan 2,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) roti gulung Prancis?
2 porsi (56,7 g) roti gulung Prancis mengandung 157 kcal, dengan 4,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) roti gulung Prancis?
½ porsi (14,2 g) roti gulung Prancis mengandung 39 kcal, dengan 1,2 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) roti gulung Prancis?
3 porsi (85,1 g) roti gulung Prancis mengandung 236 kcal, dengan 7,3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) roti gulung Prancis?
4 porsi (113,4 g) roti gulung Prancis mengandung 314 kcal, dengan 9,8 g protein, 53 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti gulung Prancis?
50 g roti gulung Prancis mengandung 139 kcal, dengan 4,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti gulung Prancis?
150 g roti gulung Prancis mengandung 416 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172795 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
