Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum putih utuh
Kalori & informasi gizi
diproduksi secara industri
235
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo42 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 235 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 7,4 g 26%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Yodium 21,7 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Makanan serupa
- Roti gandum putih utuhdiproduksi secara industri226 kcal / 100 g
- Roti gulung putih gandum utuh271 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Wheat rollscoarse meal, industrially produced245 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Bagel gandum utuh putih255 kcal / 100 g
- Rotigulung putih renyahputih, renyah262 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum putih utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum putih utuh?
100 g Roti gulung gandum putih utuh mengandung 235 kcal, dengan 9 g protein, 42 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum putih utuh?
50 g Roti gulung gandum putih utuh mengandung 117 kcal, dengan 4,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum putih utuh?
150 g Roti gulung gandum putih utuh mengandung 352 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum putih utuh?
200 g Roti gulung gandum putih utuh mengandung 469 kcal, dengan 18 g protein, 83 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum putih utuh?
250 g Roti gulung gandum putih utuh mengandung 586 kcal, dengan 23 g protein, 104 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1608 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
