Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rotigulung putih renyah
Kalori & informasi gizi
putih, renyah
262
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo55 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 262 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 177 mg 14%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 164 mg 3%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9,2 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 28 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 14 g | 82 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 110 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 23 g | 137 g | 5,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rotigulung putih renyah
Berapa kalori dalam 100 g Rotigulung putih renyah?
100 g Rotigulung putih renyah mengandung 262 kcal, dengan 9,2 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rotigulung putih renyah?
50 g Rotigulung putih renyah mengandung 131 kcal, dengan 4,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rotigulung putih renyah?
150 g Rotigulung putih renyah mengandung 393 kcal, dengan 14 g protein, 82 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rotigulung putih renyah?
200 g Rotigulung putih renyah mengandung 524 kcal, dengan 18 g protein, 110 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rotigulung putih renyah?
250 g Rotigulung putih renyah mengandung 655 kcal, dengan 23 g protein, 137 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-985 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
