Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 8,6 g 3%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 1,2 g 4%
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21,5 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8 g | 8,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4 g | 4,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 22 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong
Berapa kalori dalam 100 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong?
100 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong mengandung 131 kcal, dengan 8 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong?
50 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong mengandung 66 kcal, dengan 4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong?
150 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong mengandung 197 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong?
200 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong mengandung 262 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong?
250 g Roti daging dengan saus tomat, kentang tumbuk, dan kacang polong mengandung 328 kcal, dengan 20 g protein, 22 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 9 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
