Ketahui apa yang ada di piring Anda
Risotto arugula
Kalori & informasi gizi
dengan tomat kering, dengan nasi putih, dengan garam
213
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo20 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 213 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 13 g 17%
- Serat 1,4 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1 g | 9,8 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,9 g | 49 g | 33 g |
Makanan serupa
- Risotto sayurandengan nasi putih, dengan garam138 kcal / 100 g
- Risotto ayamdengan nasi putih, dengan garam178 kcal / 100 g
- Risoto salmondengan nasi putih, dengan garam215 kcal / 100 g
- Pizza aruguladengan tomat kering, dengan mozzarella susu kerbau, buatan sendiri297 kcal / 100 g
- Salad aruguladengan minyak kedelai, dengan garam143 kcal / 100 g
- Aruguladimasak, tanpa minyak, dengan garam20 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Nasi dengan bayamdengan nasi putih, dengan garam121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Risotto arugula
Berapa kalori dalam 100 g Risotto arugula?
100 g Risotto arugula mengandung 213 kcal, dengan 2 g protein, 20 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Risotto arugula?
50 g Risotto arugula mengandung 107 kcal, dengan 1 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Risotto arugula?
150 g Risotto arugula mengandung 320 kcal, dengan 2,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Risotto arugula?
200 g Risotto arugula mengandung 426 kcal, dengan 3,9 g protein, 39 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Risotto arugula?
250 g Risotto arugula mengandung 533 kcal, dengan 4,9 g protein, 49 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: tbca BRC0464A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
