Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quiabo cru
Kalori & informasi gizi
37
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo3,1 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,8 g | 3,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,4 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,2 g | 4,7 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5,6 g | 6,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7 g | 7,8 g | 2,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quiabo cru
Berapa kalori dalam 100 g Quiabo cru?
100 g Quiabo cru mengandung 37 kcal, dengan 2,8 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quiabo cru?
50 g Quiabo cru mengandung 19 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quiabo cru?
150 g Quiabo cru mengandung 56 kcal, dengan 4,2 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quiabo cru?
200 g Quiabo cru mengandung 74 kcal, dengan 5,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quiabo cru?
250 g Quiabo cru mengandung 93 kcal, dengan 7 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: portfir 1900000014 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
