Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quark, flavoured, 4.5% fat
Kalori & informasi gizi
120
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo13 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0,1 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 35,8 mg 2%
- Kolesterol 12,2 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42,3 µg 5%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 79,2 mg 6%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 2,4 µg 4%
- Yodium 15,7 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6,2 g | 13 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,1 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9,3 g | 20 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 12 g | 26 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 15 g | 33 g | 11 g |
Makanan serupa
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Quark, flavoured, 4.5% fat
Berapa kalori dalam 100 g Quark, flavoured, 4.5% fat?
100 g Quark, flavoured, 4.5% fat mengandung 120 kcal, dengan 6,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark, flavoured, 4.5% fat?
50 g Quark, flavoured, 4.5% fat mengandung 60 kcal, dengan 3,1 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark, flavoured, 4.5% fat?
150 g Quark, flavoured, 4.5% fat mengandung 180 kcal, dengan 9,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark, flavoured, 4.5% fat?
200 g Quark, flavoured, 4.5% fat mengandung 240 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark, flavoured, 4.5% fat?
250 g Quark, flavoured, 4.5% fat mengandung 300 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34600 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
