Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pure brokoli
Kalori & informasi gizi
puri
29
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo2,8 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 0,4 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 7,9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 0,9 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pure brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Pure brokoli?
100 g Pure brokoli mengandung 29 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pure brokoli?
50 g Pure brokoli mengandung 15 kcal, dengan 1,3 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pure brokoli?
150 g Pure brokoli mengandung 44 kcal, dengan 3,8 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pure brokoli?
200 g Pure brokoli mengandung 58 kcal, dengan 5 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pure brokoli?
250 g Pure brokoli mengandung 73 kcal, dengan 6,3 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20259 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
