Ketahui apa yang ada di piring Anda

Prune, with stone

Kalori & informasi gizi

169
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo31 g
Lemak0,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 169 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Karbohidrat 31 g 11%
  • Lemak 0,7 g 1%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 7,2 g 26%
  • Gula 31 g —
  • Natrium 1,7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 14,2 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 49,4 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 55,6 mg 4%
  • Zat besi 1,7 mg 9%
  • Magnesium 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Kalium 739 mg 16%
  • Seng 0,42 mg 4%
  • Tembaga 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selenium 0,42 µg 1%
  • Yodium 2,5 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Pertanyaan tentang Prune, with stone

Berapa kalori dalam 100 g Prune, with stone?

100 g Prune, with stone mengandung 169 kcal, dengan 3,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Prune, with stone?

50 g Prune, with stone mengandung 85 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Prune, with stone?

150 g Prune, with stone mengandung 254 kcal, dengan 5,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Prune, with stone?

200 g Prune, with stone mengandung 338 kcal, dengan 7 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Prune, with stone?

250 g Prune, with stone mengandung 423 kcal, dengan 8,7 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 28919 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat