Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pork, boiled, salt

Kalori & informasi gizi

276
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak19 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 276 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak jenuh 6,6 g 33%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 510 mg 22%
  • Kolesterol 73,1 mg 24%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,58 µg 3%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 1,3 mg 105%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 2,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,87 µg 36%

Mineral

  • Kalsium 12,4 mg 1%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 382 mg 8%
  • Seng 2,9 mg 26%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 24,7 µg 45%
  • Yodium 31,4 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27627 g0 g19 g
50 g50 g13813 g0 g9,5 g
150 g150 g41440 g0 g28 g
200 g200 g55253 g0 g38 g
250 g250 g69067 g0 g47 g

Pertanyaan tentang Pork, boiled, salt

Berapa kalori dalam 100 g Pork, boiled, salt?

100 g Pork, boiled, salt mengandung 276 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork, boiled, salt?

50 g Pork, boiled, salt mengandung 138 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork, boiled, salt?

150 g Pork, boiled, salt mengandung 414 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pork, boiled, salt?

200 g Pork, boiled, salt mengandung 552 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pork, boiled, salt?

250 g Pork, boiled, salt mengandung 690 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat