Ketahui apa yang ada di piring Anda

Reindeer, boiled, salt

Kalori & informasi gizi

180
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak6,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 180 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 6,4 g 8%
  • Lemak jenuh 3,3 g 16%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 593 mg 26%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,71 mg 42%
  • Folat (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamin B12 5,8 µg 241%

Mineral

  • Kalsium 20,1 mg 2%
  • Zat besi 9,5 mg 53%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Kalium 622 mg 13%
  • Seng 6,8 mg 62%
  • Tembaga 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selenium 42,4 µg 77%
  • Yodium 38,1 µg 25%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Pertanyaan tentang Reindeer, boiled, salt

Berapa kalori dalam 100 g Reindeer, boiled, salt?

100 g Reindeer, boiled, salt mengandung 180 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Reindeer, boiled, salt?

50 g Reindeer, boiled, salt mengandung 90 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Reindeer, boiled, salt?

150 g Reindeer, boiled, salt mengandung 270 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Reindeer, boiled, salt?

200 g Reindeer, boiled, salt mengandung 360 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Reindeer, boiled, salt?

250 g Reindeer, boiled, salt mengandung 450 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7308 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat