Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, assortment 0, pork for sauce
Kalori & informasi gizi
142
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Zat besi 0,99 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 18 µg 33%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pork, assortment 0, pork for sauce
Berapa kalori dalam 100 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
100 g Pork, assortment 0, pork for sauce mengandung 142 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
50 g Pork, assortment 0, pork for sauce mengandung 71 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
150 g Pork, assortment 0, pork for sauce mengandung 213 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
200 g Pork, assortment 0, pork for sauce mengandung 284 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
250 g Pork, assortment 0, pork for sauce mengandung 355 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34189 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
