Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, tuna pizza, saarioinen
Kalori & informasi gizi
226
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo27 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 12,3 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineral
- Kalsium 31,5 mg 2%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 95,1 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 0,54 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 10,7 µg 19%
- Yodium 15,8 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,8 g | 27 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 14 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 41 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 68 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza, tuna pizza, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?
100 g Pizza, tuna pizza, saarioinen mengandung 226 kcal, dengan 8,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?
50 g Pizza, tuna pizza, saarioinen mengandung 113 kcal, dengan 4,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?
150 g Pizza, tuna pizza, saarioinen mengandung 339 kcal, dengan 13 g protein, 41 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?
200 g Pizza, tuna pizza, saarioinen mengandung 452 kcal, dengan 18 g protein, 54 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, tuna pizza, saarioinen?
250 g Pizza, tuna pizza, saarioinen mengandung 565 kcal, dengan 22 g protein, 68 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32119 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
