Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich, tuna
Kalori & informasi gizi
299
kalorikcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo28 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 299 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 2,1 g 7%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 65,6 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 39,6 µg 4%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Vitamin K 26,7 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineral
- Kalsium 14,3 mg 1%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 77,6 mg 6%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,69 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 23,4 µg 43%
- Yodium 14,4 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9,4 g | 29 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,7 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 23 g | 71 g | 40 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich, tuna
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, tuna?
100 g Sandwich, tuna mengandung 299 kcal, dengan 9,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, tuna?
50 g Sandwich, tuna mengandung 150 kcal, dengan 4,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, tuna?
150 g Sandwich, tuna mengandung 449 kcal, dengan 14 g protein, 43 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, tuna?
200 g Sandwich, tuna mengandung 598 kcal, dengan 19 g protein, 57 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, tuna?
250 g Sandwich, tuna mengandung 748 kcal, dengan 23 g protein, 71 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31465 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
