Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza daging dan sayur
Kalori & informasi gizi
topping, kerak biasa, beku, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 276 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 14 g 19%
- Lemak jenuh 5,1 g 25%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 152 mg 12%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 porsi | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 porsi | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ porsi | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 porsi | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 porsi | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza daging dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Pizza daging dan sayur?
100 g Pizza daging dan sayur mengandung 276 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (143 g) Pizza daging dan sayur?
1 porsi (143 g) Pizza daging dan sayur mengandung 395 kcal, dengan 16 g protein, 33 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (286 g) Pizza daging dan sayur?
2 porsi (286 g) Pizza daging dan sayur mengandung 789 kcal, dengan 32 g protein, 66 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (71,5 g) Pizza daging dan sayur?
½ porsi (71,5 g) Pizza daging dan sayur mengandung 197 kcal, dengan 8,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (429 g) Pizza daging dan sayur?
3 porsi (429 g) Pizza daging dan sayur mengandung 1184 kcal, dengan 48 g protein, 98 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (572 g) Pizza daging dan sayur?
4 porsi (572 g) Pizza daging dan sayur mengandung 1579 kcal, dengan 65 g protein, 131 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza daging dan sayur?
50 g Pizza daging dan sayur mengandung 138 kcal, dengan 5,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza daging dan sayur?
150 g Pizza daging dan sayur mengandung 414 kcal, dengan 17 g protein, 34 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170715 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
