Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza daging dan sayur
Kalori & informasi gizi
pizza 14 inci, topping daging dan sayur, crust biasa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 23,1 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 porsi | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 porsi | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ porsi | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 porsi | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 porsi | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza daging dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Pizza daging dan sayur?
100 g Pizza daging dan sayur mengandung 244 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (136 g) Pizza daging dan sayur?
1 porsi (136 g) Pizza daging dan sayur mengandung 332 kcal, dengan 15 g protein, 32 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (272 g) Pizza daging dan sayur?
2 porsi (272 g) Pizza daging dan sayur mengandung 664 kcal, dengan 30 g protein, 63 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (68 g) Pizza daging dan sayur?
½ porsi (68 g) Pizza daging dan sayur mengandung 166 kcal, dengan 7,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (408 g) Pizza daging dan sayur?
3 porsi (408 g) Pizza daging dan sayur mengandung 996 kcal, dengan 45 g protein, 95 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (544 g) Pizza daging dan sayur?
4 porsi (544 g) Pizza daging dan sayur mengandung 1327 kcal, dengan 60 g protein, 126 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza daging dan sayur?
50 g Pizza daging dan sayur mengandung 122 kcal, dengan 5,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza daging dan sayur?
150 g Pizza daging dan sayur mengandung 366 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
