Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 3,9 g 19%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 437 mg 19%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 47,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,92 mg 8%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 13,9 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,9 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 30 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 37 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa?
100 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa mengandung 182 kcal, dengan 7,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa?
50 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa mengandung 91 kcal, dengan 4 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa?
150 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa mengandung 273 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa?
200 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa mengandung 364 kcal, dengan 16 g protein, 30 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa?
250 g Pizza keju, daging, dan sayur, kerak biasa mengandung 455 kcal, dengan 20 g protein, 37 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6781 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
