Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza keju dan sayur, kerak biasa
Kalori & informasi gizi
244
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo23 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 23,1 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pizza keju dan sayur, kerak biasa
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa?
100 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa mengandung 244 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa?
50 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa mengandung 122 kcal, dengan 5,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa?
150 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa mengandung 366 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa?
200 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa mengandung 488 kcal, dengan 22 g protein, 46 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa?
250 g Pizza keju dan sayur, kerak biasa mengandung 610 kcal, dengan 28 g protein, 58 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6428 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
