Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 265 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 548 mg 24%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 212 mg 16%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 203 mg 4%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 29 g | 10 g |
| 1 porsi | 93 g | 246 | 11 g | 27 g | 9,7 g |
| 2 porsi | 186 g | 493 | 21 g | 54 g | 19 g |
| ½ porsi | 46,5 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 279 g | 739 | 32 g | 81 g | 29 g |
| 4 porsi | 372 g | 986 | 42 g | 108 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 73 g | 26 g |
Makanan serupa
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thick crust231 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah pizza keju kerak tebal gandum utuhtopping keju, beku, dimasak254 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- Makan siang sekolah pizza keju biji utuh kerak tipistopping keju, beku, dimasak247 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
100 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 265 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (93 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
1 porsi (93 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 246 kcal, dengan 11 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (186 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
2 porsi (186 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 493 kcal, dengan 21 g protein, 54 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (46,5 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
½ porsi (46,5 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 123 kcal, dengan 5,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (279 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
3 porsi (279 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 739 kcal, dengan 32 g protein, 81 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (372 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
4 porsi (372 g) Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 986 kcal, dengan 42 g protein, 108 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
50 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 133 kcal, dengan 5,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust?
150 g Pizza, cheese, whole wheat thick crust mengandung 398 kcal, dengan 17 g protein, 44 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58109020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
