Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pepaya kalengan
Kalori & informasi gizi
dalam sirup, ditiriskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 52 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 67 mg 1%
- Seng 0,05 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,1 g | 54 g | 0,6 g |
| 1 porsi | 39 g | 80 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 78 g | 161 | 0,1 g | 42 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 19,5 g | 40 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 117 g | 241 | 0,2 g | 64 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 156 g | 321 | 0,2 g | 85 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,2 g | 82 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,3 g | 109 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,4 g | 136 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Pepaya manisdalam sirup, ditiriskan215 kcal / 100 g
- Pepaya bergulakalengan, ditiriskan58 kcal / 100 g
- Aprikot kalengankalengan, sirup kental, ditiriskan83 kcal / 100 g
- Pir kalengansirup kental, ditiriskan74 kcal / 100 g
- Nektar pepayadalam kaleng57 kcal / 100 g
- Persik kalengansirup pekat, ditiriskan72 kcal / 100 g
- Aprikot kalengsirup kental, ditiriskan83 kcal / 100 g
- Pir kalengsirup sangat kental, padat dan cair97 kcal / 100 g
- Stroberi kalengandalam sirup pekat, padatan dan cairan92 kcal / 100 g
- Koktail buah kalengankalengan, dalam sirop kental, ditiriskan70 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pepaya kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Pepaya kalengan?
100 g Pepaya kalengan mengandung 206 kcal, dengan 0,1 g protein, 54 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (39 g) Pepaya kalengan?
1 porsi (39 g) Pepaya kalengan mengandung 80 kcal, dengan 0,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (78 g) Pepaya kalengan?
2 porsi (78 g) Pepaya kalengan mengandung 161 kcal, dengan 0,1 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (19,5 g) Pepaya kalengan?
½ porsi (19,5 g) Pepaya kalengan mengandung 40 kcal, dengan 0 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (117 g) Pepaya kalengan?
3 porsi (117 g) Pepaya kalengan mengandung 241 kcal, dengan 0,2 g protein, 64 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (156 g) Pepaya kalengan?
4 porsi (156 g) Pepaya kalengan mengandung 321 kcal, dengan 0,2 g protein, 85 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pepaya kalengan?
50 g Pepaya kalengan mengandung 103 kcal, dengan 0,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pepaya kalengan?
150 g Pepaya kalengan mengandung 309 kcal, dengan 0,2 g protein, 82 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169927 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
