Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pastrami sapi iris
Kalori & informasi gizi
deli-meat
147
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,4 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 1078 mg 47%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 81,6 mg 15%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 216 mg 5%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 17,7 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Makanan serupa
- Pastrami daging sapi ekstra lean diirisdaging deli, pastrami, daging sapi, extra lean, diiris95 kcal / 100 g
- Pastrami sapi98% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi panggangdaging deli, matang116 kcal / 100 g
- Daging sapi corned delisangat rendah lemak, diiris118 kcal / 100 g
- Daging sapi kornet delidiiris sangat tipis, diiris201 kcal / 100 g
- Salami daging sapi matangdaging deli, dimasak250 kcal / 100 g
- Beef pastrami327 kcal / 100 g
- Pastırmadiasinkan, dikeringkan, berbumbu, Turki155 kcal / 100 g
- Salami sapi matang261 kcal / 100 g
- Sosis sapidiawetkan, dimasak, diasap312 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pastrami sapi iris
Berapa kalori dalam 100 g Pastrami sapi iris?
100 g Pastrami sapi iris mengandung 147 kcal, dengan 18 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastrami sapi iris?
50 g Pastrami sapi iris mengandung 74 kcal, dengan 8,9 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastrami sapi iris?
150 g Pastrami sapi iris mengandung 221 kcal, dengan 27 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastrami sapi iris?
200 g Pastrami sapi iris mengandung 294 kcal, dengan 36 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastrami sapi iris?
250 g Pastrami sapi iris mengandung 368 kcal, dengan 45 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2792 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
