Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta dengan saus jamur dan ham
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
132
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo16 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 0,45 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
Makanan serupa
- Saus pasta putih dengan jamur dan hamputih, dengan jamur dan ham, buatan sendiri129 kcal / 100 g
- Pasta dengan daging dan saus tomatbuatan rumah140 kcal / 100 g
- Panggang pasta dan turkeybuatan rumah130 kcal / 100 g
- Pasta tomat dengan dagingbuatan rumahan, saus berbahan dasar tomat, ditambah daging128 kcal / 100 g
- Saus tomat dan jamurbuatan rumah46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta dengan saus jamur dan ham
Berapa kalori dalam 100 g Pasta dengan saus jamur dan ham?
100 g Pasta dengan saus jamur dan ham mengandung 132 kcal, dengan 5,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta dengan saus jamur dan ham?
50 g Pasta dengan saus jamur dan ham mengandung 66 kcal, dengan 2,9 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta dengan saus jamur dan ham?
150 g Pasta dengan saus jamur dan ham mengandung 198 kcal, dengan 8,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta dengan saus jamur dan ham?
200 g Pasta dengan saus jamur dan ham mengandung 264 kcal, dengan 11 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta dengan saus jamur dan ham?
250 g Pasta dengan saus jamur dan ham mengandung 330 kcal, dengan 14 g protein, 41 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-611 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
