Ketahui apa yang ada di piring Anda

Saus pasta putih dengan jamur dan ham

Kalori & informasi gizi

putih, dengan jamur dan ham, buatan sendiri

129
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo1 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 129 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbohidrat 1 g 0%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 6,6 g 33%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 198 mg 9%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 7,8 µg 26%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 124 mg 10%
  • Zat besi 0,29 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1297,3 g1 g11 g
50 g50 g653,7 g0,5 g5,3 g
150 g150 g19411 g1,5 g16 g
200 g200 g25815 g2 g21 g
250 g250 g32318 g2,5 g27 g

Pertanyaan tentang Saus pasta putih dengan jamur dan ham

Berapa kalori dalam 100 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham?

100 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham mengandung 129 kcal, dengan 7,3 g protein, 1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham?

50 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham mengandung 65 kcal, dengan 3,7 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham?

150 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham mengandung 194 kcal, dengan 11 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham?

200 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham mengandung 258 kcal, dengan 15 g protein, 2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham?

250 g Saus pasta putih dengan jamur dan ham mengandung 323 kcal, dengan 18 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-827 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat