Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta buatan sendiri
Kalori & informasi gizi
dibuat tanpa telur, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,2 g 4%
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 19 mg 0%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,4 g | 24 g | 1 g |
| 1 porsi | 57 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porsi | 114 g | 141 | 5 g | 27 g | 1,1 g |
| ½ porsi | 28,5 g | 35 | 1,2 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 171 g | 212 | 7,5 g | 41 g | 1,7 g |
| 4 porsi | 228 g | 283 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6,6 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8,7 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 11 g | 60 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Pasta telurmentah373 kcal / 100 g
- Pasta campurtanpa saus, buatan rumah, tanpa minyak, tanpa garam196 kcal / 100 g
- Piza pastadipanggang, buatan sendiri326 kcal / 100 g
- Mi telurtidak diayakan, dimasak, tanpa tambahan garam138 kcal / 100 g
- Serealia dan pastauntuk resep sup rumahan143 kcal / 100 g
- Panekuk sayurantanpa saus, buatan sendiri, dengan garam117 kcal / 100 g
- Hidangan pasta carbonarabuatan sendiri182 kcal / 100 g
- Makaroni kejubuatan rumah183 kcal / 100 g
- Makaroni sayurditingkatkan, dimasak128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta buatan sendiri
Berapa kalori dalam 100 g Pasta buatan sendiri?
100 g Pasta buatan sendiri mengandung 124 kcal, dengan 4,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (57 g) Pasta buatan sendiri?
1 porsi (57 g) Pasta buatan sendiri mengandung 71 kcal, dengan 2,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (114 g) Pasta buatan sendiri?
2 porsi (114 g) Pasta buatan sendiri mengandung 141 kcal, dengan 5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (28,5 g) Pasta buatan sendiri?
½ porsi (28,5 g) Pasta buatan sendiri mengandung 35 kcal, dengan 1,2 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (171 g) Pasta buatan sendiri?
3 porsi (171 g) Pasta buatan sendiri mengandung 212 kcal, dengan 7,5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (228 g) Pasta buatan sendiri?
4 porsi (228 g) Pasta buatan sendiri mengandung 283 kcal, dengan 10 g protein, 55 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta buatan sendiri?
50 g Pasta buatan sendiri mengandung 62 kcal, dengan 2,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta buatan sendiri?
150 g Pasta buatan sendiri mengandung 186 kcal, dengan 6,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4455 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
