Ketahui apa yang ada di piring Anda
olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 337 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 36 g 47%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Natrium 580 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1433 µg 159%
- Vitamin E 15,8 mg 105%
- Vitamin K 46,8 µg 39%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalium 32 mg 1%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1 porsi | 14 g | 47 | 0 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 2 porsi | 28 g | 94 | 0 g | 0,6 g | 10 g |
| ½ porsi | 7 g | 24 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 42 g | 142 | 0 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 porsi | 56 g | 189 | 0 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0,1 g | 5 g | 91 g |
Makanan serupa
- Olesan mirip margarin SMART BALANCE Regular Buttery Spreaddengan minyak biji rami583 kcal / 100 g
- Olesan mirip margarin SMART BALANCE Omega Plus Spreaddengan sterol tumbuhan & minyak ikan605 kcal / 100 g
- Mayones ringan Smart Balance Omega Plussaus selada, ringan333 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak362 kcal / 100 g
- Margarin ringanolesan untuk olesan, lemak nabati364 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Mentega ringan501 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread
Berapa kalori dalam 100 g olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
100 g olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 337 kcal, dengan 0 g protein, 2 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
1 porsi (14 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 47 kcal, dengan 0 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
2 porsi (28 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 94 kcal, dengan 0 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
½ porsi (7 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 24 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
3 porsi (42 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 142 kcal, dengan 0 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
4 porsi (56 g) olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 189 kcal, dengan 0 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
50 g olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 169 kcal, dengan 0 g protein, 1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread?
150 g olesan mirip margarin SMART BALANCE Light Buttery Spread mengandung 506 kcal, dengan 0 g protein, 3 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172372 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
