Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 8,4 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8,4 mg 1%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Kalium 43,8 mg 1%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 0,81 µg 1%
- Yodium 1,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,3 g | 33 g | 1,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie
Berapa kalori dalam 100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie mengandung 63 kcal, dengan 0,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie mengandung 32 kcal, dengan 0,5 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie mengandung 95 kcal, dengan 1,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie mengandung 126 kcal, dengan 1,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie mengandung 158 kcal, dengan 2,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31947 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
