Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nanas
Kalori & informasi gizi
kalengan, dalam sirop
74
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo17 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 17 g —
- Natrium 2,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,3 g | 42 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Nanas kalengkemasan air, padatan dan cairan32 kcal / 100 g
- Nanas kering308 kcal / 100 g
- Jus nanastanpa pemanis, vitamin C59 kcal / 100 g
- Sirop nanaskalengan dalam sirop88 kcal / 100 g
- Sirup nanas65 kcal / 100 g
- Persikkalengan dalam sirup66 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Buah dalam sirupkalengan65 kcal / 100 g
- Apelkaleng, manis, diiris, tidak dipanaskan67 kcal / 100 g
- Nancedalam kaleng, dalam sirup, ditiriskan95 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nanas
Berapa kalori dalam 100 g Nanas?
100 g Nanas mengandung 74 kcal, dengan 0,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nanas?
50 g Nanas mengandung 37 kcal, dengan 0,3 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nanas?
150 g Nanas mengandung 111 kcal, dengan 0,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nanas?
200 g Nanas mengandung 148 kcal, dengan 1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nanas?
250 g Nanas mengandung 185 kcal, dengan 1,3 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 417 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
