Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mutton roast
Kalori & informasi gizi
224
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 27,8 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 382 mg 8%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 16,1 µg 29%
- Yodium 28,6 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 34 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 57 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mutton roast
Berapa kalori dalam 100 g Mutton roast?
100 g Mutton roast mengandung 224 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mutton roast?
50 g Mutton roast mengandung 112 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mutton roast?
150 g Mutton roast mengandung 336 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mutton roast?
200 g Mutton roast mengandung 448 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mutton roast?
250 g Mutton roast mengandung 560 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7304 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
