Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 7,7 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 156 mg 12%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 111 mg 27%
- Fosfor 331 mg 27%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,44 mg 49%
- Mangan 3,1 mg 133%
- Selenium 9,1 µg 16%
- Yodium 10,4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Berapa kalori dalam 100 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
100 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins mengandung 386 kcal, dengan 12 g protein, 61 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
50 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins mengandung 193 kcal, dengan 5,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
150 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins mengandung 579 kcal, dengan 17 g protein, 91 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
200 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins mengandung 772 kcal, dengan 23 g protein, 122 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
250 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins mengandung 965 kcal, dengan 29 g protein, 152 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32083 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
