Ketahui apa yang ada di piring Anda

Muesli with nuts

Kalori & informasi gizi

515
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo29 g
Lemak35 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 515 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohidrat 29 g 11%
  • Lemak 35 g 44%
  • Lemak jenuh 3,2 g 16%
  • Serat 12 g 43%
  • Gula 2,4 g —
  • Natrium 6,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,53 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,8 mg 26%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 52,4 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 114 mg 9%
  • Zat besi 5,6 mg 31%
  • Magnesium 224 mg 53%
  • Fosfor 505 mg 40%
  • Kalium 720 mg 15%
  • Seng 3,8 mg 34%
  • Tembaga 1,1 mg 125%
  • Mangan 6,1 mg 266%
  • Selenium 10,1 µg 18%
  • Yodium 11,8 µg 8%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Pertanyaan tentang Muesli with nuts

Berapa kalori dalam 100 g Muesli with nuts?

100 g Muesli with nuts mengandung 515 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Muesli with nuts?

50 g Muesli with nuts mengandung 258 kcal, dengan 7,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Muesli with nuts?

150 g Muesli with nuts mengandung 773 kcal, dengan 22 g protein, 44 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Muesli with nuts?

200 g Muesli with nuts mengandung 1030 kcal, dengan 30 g protein, 58 g karbohidrat, dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Muesli with nuts?

250 g Muesli with nuts mengandung 1288 kcal, dengan 37 g protein, 73 g karbohidrat, dan 86 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34277 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat