Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muesli with dried fruit and nuts
Kalori & informasi gizi
372
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo53 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 372 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 6,3 g 23%
- Gula 22 g —
- Natrium 5,8 mg 0%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52,1 mg 4%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalium 519 mg 11%
- Seng 2,1 mg 20%
- Tembaga 0,47 mg 53%
- Mangan 2 mg 88%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 9,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 27 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 134 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Muesli with dried fruit and nuts
Berapa kalori dalam 100 g Muesli with dried fruit and nuts?
100 g Muesli with dried fruit and nuts mengandung 372 kcal, dengan 8,7 g protein, 53 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli with dried fruit and nuts?
50 g Muesli with dried fruit and nuts mengandung 186 kcal, dengan 4,4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli with dried fruit and nuts?
150 g Muesli with dried fruit and nuts mengandung 558 kcal, dengan 13 g protein, 80 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli with dried fruit and nuts?
200 g Muesli with dried fruit and nuts mengandung 744 kcal, dengan 18 g protein, 107 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli with dried fruit and nuts?
250 g Muesli with dried fruit and nuts mengandung 930 kcal, dengan 22 g protein, 134 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34881 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
