Ketahui apa yang ada di piring Anda
Moussaka, pork beef mince
Kalori & informasi gizi
99
kalorikcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo7,6 g
Lemak5,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohidrat 7,6 g 3%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 151 mg 7%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 69,7 mg 5%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 276 mg 6%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 4,5 µg 8%
- Yodium 13,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Makanan serupa
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Moussaka, pork beef mince
Berapa kalori dalam 100 g Moussaka, pork beef mince?
100 g Moussaka, pork beef mince mengandung 99 kcal, dengan 4,3 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Moussaka, pork beef mince?
50 g Moussaka, pork beef mince mengandung 50 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Moussaka, pork beef mince?
150 g Moussaka, pork beef mince mengandung 149 kcal, dengan 6,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Moussaka, pork beef mince?
200 g Moussaka, pork beef mince mengandung 198 kcal, dengan 8,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Moussaka, pork beef mince?
250 g Moussaka, pork beef mince mengandung 248 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3327 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
