Ketahui apa yang ada di piring Anda

Meat loaf made with venison/deer

Kalori & informasi gizi

166
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo5,9 g
Lemak6,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 166 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 5,9 g 2%
  • Lemak 6,7 g 9%
  • Lemak jenuh 3 g 15%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 1,6 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Kolesterol 86 mg 29%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%
  • Kolin 80,2 mg 15%

Mineral

  • Kalsium 51 mg 4%
  • Zat besi 2,7 mg 15%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Seng 3,5 mg 32%
  • Tembaga 0,13 mg 14%
  • Selenium 12 µg 22%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16619 g5,9 g6,7 g
1 porsi108 g17921 g6,4 g7,3 g
2 porsi216 g35941 g13 g15 g
½ porsi54 g9010 g3,2 g3,6 g
3 porsi324 g53862 g19 g22 g
4 porsi432 g71782 g26 g29 g
50 g50 g839,5 g3 g3,4 g
150 g150 g24929 g8,9 g10 g
200 g200 g33238 g12 g14 g
250 g250 g41548 g15 g17 g

Pertanyaan tentang Meat loaf made with venison/deer

Berapa kalori dalam 100 g Meat loaf made with venison/deer?

100 g Meat loaf made with venison/deer mengandung 166 kcal, dengan 19 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (108 g) Meat loaf made with venison/deer?

1 porsi (108 g) Meat loaf made with venison/deer mengandung 179 kcal, dengan 21 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (216 g) Meat loaf made with venison/deer?

2 porsi (216 g) Meat loaf made with venison/deer mengandung 359 kcal, dengan 41 g protein, 13 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (54 g) Meat loaf made with venison/deer?

½ porsi (54 g) Meat loaf made with venison/deer mengandung 90 kcal, dengan 10 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (324 g) Meat loaf made with venison/deer?

3 porsi (324 g) Meat loaf made with venison/deer mengandung 538 kcal, dengan 62 g protein, 19 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (432 g) Meat loaf made with venison/deer?

4 porsi (432 g) Meat loaf made with venison/deer mengandung 717 kcal, dengan 82 g protein, 26 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Meat loaf made with venison/deer?

50 g Meat loaf made with venison/deer mengandung 83 kcal, dengan 9,5 g protein, 3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Meat loaf made with venison/deer?

150 g Meat loaf made with venison/deer mengandung 249 kcal, dengan 29 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27235000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat