Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mayones tahu
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 322 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 773 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 53,4 µg 45%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 26,2 mg 5%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selenium 1,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 1 porsi | 15 g | 48 | 0,9 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 2 porsi | 30 g | 97 | 1,8 g | 0,6 g | 9,5 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 24 | 0,4 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 45 g | 145 | 2,7 g | 0,9 g | 14 g |
| 4 porsi | 60 g | 193 | 3,6 g | 1,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mayones tahu
Berapa kalori dalam 100 g Mayones tahu?
100 g Mayones tahu mengandung 322 kcal, dengan 6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) Mayones tahu?
1 porsi (15 g) Mayones tahu mengandung 48 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) Mayones tahu?
2 porsi (30 g) Mayones tahu mengandung 97 kcal, dengan 1,8 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) Mayones tahu?
½ porsi (7,5 g) Mayones tahu mengandung 24 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) Mayones tahu?
3 porsi (45 g) Mayones tahu mengandung 145 kcal, dengan 2,7 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) Mayones tahu?
4 porsi (60 g) Mayones tahu mengandung 193 kcal, dengan 3,6 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mayones tahu?
50 g Mayones tahu mengandung 161 kcal, dengan 3 g protein, 1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mayones tahu?
150 g Mayones tahu mengandung 483 kcal, dengan 8,9 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167695 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
