Ketahui apa yang ada di piring Anda

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalori & informasi gizi

135
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo15 g
Lemak5,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohidrat 15 g 5%
  • Lemak 5,2 g 7%
  • Lemak jenuh 2,7 g 13%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 1,6 g —
  • Natrium 394 mg 17%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 92 µg 10%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 49 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 34,1 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Zat besi 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Seng 0,65 mg 6%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Selenium 8 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 porsi143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 porsi286 g38618 g43 g15 g
½ porsi71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 porsi429 g57928 g64 g22 g
4 porsi572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Pertanyaan tentang Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Berapa kalori dalam 100 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 135 kcal, dengan 6,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (143 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porsi (143 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 193 kcal, dengan 9,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (286 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porsi (286 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 386 kcal, dengan 18 g protein, 43 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (71,5 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porsi (71,5 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 97 kcal, dengan 4,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (429 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porsi (429 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 579 kcal, dengan 28 g protein, 64 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (572 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porsi (572 g) Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 772 kcal, dengan 37 g protein, 85 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 68 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless mengandung 203 kcal, dengan 9,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58133140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat