Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagna, meatless
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 4,2 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Selenium 26,2 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 227 g | 295 | 15 g | 28 g | 12 g |
| 2 porsi | 454 g | 590 | 30 g | 55 g | 24 g |
| ½ porsi | 113,5 g | 148 | 7,4 g | 14 g | 6 g |
| 3 porsi | 681 g | 885 | 45 g | 83 g | 36 g |
| 4 porsi | 908 g | 1180 | 59 g | 110 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 6,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,8 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 13 g |
Makanan serupa
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagna, meatless
Berapa kalori dalam 100 g Lasagna, meatless?
100 g Lasagna, meatless mengandung 130 kcal, dengan 6,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (227 g) Lasagna, meatless?
1 porsi (227 g) Lasagna, meatless mengandung 295 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (454 g) Lasagna, meatless?
2 porsi (454 g) Lasagna, meatless mengandung 590 kcal, dengan 30 g protein, 55 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (113,5 g) Lasagna, meatless?
½ porsi (113,5 g) Lasagna, meatless mengandung 148 kcal, dengan 7,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (681 g) Lasagna, meatless?
3 porsi (681 g) Lasagna, meatless mengandung 885 kcal, dengan 45 g protein, 83 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (908 g) Lasagna, meatless?
4 porsi (908 g) Lasagna, meatless mengandung 1180 kcal, dengan 59 g protein, 110 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagna, meatless?
50 g Lasagna, meatless mengandung 65 kcal, dengan 3,3 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagna, meatless?
150 g Lasagna, meatless mengandung 195 kcal, dengan 9,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58130310 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
