Ketahui apa yang ada di piring Anda
Loganberry
Kalori & informasi gizi
mentah
17
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 17 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 35 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,9 mg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,1 g | 3,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,7 g | 5,1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,2 g | 6,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,8 g | 8,5 g | – |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Loganberry
Berapa kalori dalam 100 g Loganberry?
100 g Loganberry mengandung 17 kcal, dengan 1,1 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Loganberry?
50 g Loganberry mengandung 9 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Loganberry?
150 g Loganberry mengandung 26 kcal, dengan 1,7 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Loganberry?
200 g Loganberry mengandung 34 kcal, dengan 2,2 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Loganberry?
250 g Loganberry mengandung 43 kcal, dengan 2,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
