Ketahui apa yang ada di piring Anda
Loganberry
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan gula
50
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 13 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,7 mg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,8 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 6,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,2 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,6 g | 25 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 2 g | 31 g | – |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Loganberry
Berapa kalori dalam 100 g Loganberry?
100 g Loganberry mengandung 50 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Loganberry?
50 g Loganberry mengandung 25 kcal, dengan 0,4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Loganberry?
150 g Loganberry mengandung 75 kcal, dengan 1,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Loganberry?
200 g Loganberry mengandung 100 kcal, dengan 1,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Loganberry?
250 g Loganberry mengandung 125 kcal, dengan 2 g protein, 31 g karbohidrat, dan – lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-134 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
