Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 2,7 mg 25%
- Selenium 5,5 µg 10%
- Yodium 2,8 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Paha domba setengah sirloinhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, matang, panggang204 kcal / 100 g
- Sirloin domba setengahdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted
Berapa kalori dalam 100 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
100 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted mengandung 158 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
50 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted mengandung 79 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
150 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted mengandung 237 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
200 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted mengandung 316 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?
250 g Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted mengandung 395 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
