Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu india
Kalori & informasi gizi
mentah, (Navajo)
26
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo5,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 5,6 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,17 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,3 g | 14 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu india
Berapa kalori dalam 100 g Labu india?
100 g Labu india mengandung 26 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu india?
50 g Labu india mengandung 13 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu india?
150 g Labu india mengandung 39 kcal, dengan 0,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu india?
200 g Labu india mengandung 52 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu india?
250 g Labu india mengandung 65 kcal, dengan 1,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
