Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kunyit air Cina

Kalori & informasi gizi

mentah

97
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo21 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 97 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 4,8 g —
  • Natrium 14 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 36,2 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,06 mg 0%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 584 mg 12%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Tembaga 0,33 mg 36%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selenium 0,7 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g971,4 g21 g0,1 g
50 g50 g490,7 g11 g0,1 g
150 g150 g1462,1 g31 g0,2 g
200 g200 g1942,8 g42 g0,2 g
250 g250 g2433,5 g52 g0,3 g

Pertanyaan tentang Kunyit air Cina

Berapa kalori dalam 100 g Kunyit air Cina?

100 g Kunyit air Cina mengandung 97 kcal, dengan 1,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kunyit air Cina?

50 g Kunyit air Cina mengandung 49 kcal, dengan 0,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kunyit air Cina?

150 g Kunyit air Cina mengandung 146 kcal, dengan 2,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kunyit air Cina?

200 g Kunyit air Cina mengandung 194 kcal, dengan 2,8 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kunyit air Cina?

250 g Kunyit air Cina mengandung 243 kcal, dengan 3,5 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2274 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat