Ketahui apa yang ada di piring Anda
kastuba air
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, padatan dan cairan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 9,8 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,36 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 118 mg 3%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 70 g | 35 | 0,6 g | 6,9 g | 0 g |
| 2 porsi | 140 g | 70 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 35 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0 g |
| 3 porsi | 210 g | 105 | 1,8 g | 21 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 280 g | 140 | 2,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kastuba air
Berapa kalori dalam 100 g kastuba air?
100 g kastuba air mengandung 50 kcal, dengan 0,9 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (70 g) kastuba air?
1 porsi (70 g) kastuba air mengandung 35 kcal, dengan 0,6 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (140 g) kastuba air?
2 porsi (140 g) kastuba air mengandung 70 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (35 g) kastuba air?
½ porsi (35 g) kastuba air mengandung 18 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (210 g) kastuba air?
3 porsi (210 g) kastuba air mengandung 105 kcal, dengan 1,8 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (280 g) kastuba air?
4 porsi (280 g) kastuba air mengandung 140 kcal, dengan 2,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kastuba air?
50 g kastuba air mengandung 25 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kastuba air?
150 g kastuba air mengandung 75 kcal, dengan 1,3 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170067 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
