Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kering oatmeal kismis
Kalori & informasi gizi
gaya rumahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 406 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 40 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Kalium 285 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 porsi | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 porsi | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ porsi | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 porsi | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 porsi | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Makanan serupa
- Kue oatmeal Archwaygaya rumahan421 kcal / 100 g
- Kue Kering Oat Isi Kurma Archwaygaya rumahan400 kcal / 100 g
- Kukis havermutdengan kismis441 kcal / 100 g
- Campuran kue kering oatmealdengan atau tanpa kismis, kering, belum disiapkan462 kcal / 100 g
- Adonan kue kering oatmealdengan atau tanpa kismis, didinginkan424 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue kering oatmeal kismis
Berapa kalori dalam 100 g Kue kering oatmeal kismis?
100 g Kue kering oatmeal kismis mengandung 406 kcal, dengan 5,2 g protein, 67 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (26 g) Kue kering oatmeal kismis?
1 porsi (26 g) Kue kering oatmeal kismis mengandung 106 kcal, dengan 1,3 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (52 g) Kue kering oatmeal kismis?
2 porsi (52 g) Kue kering oatmeal kismis mengandung 211 kcal, dengan 2,7 g protein, 35 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (13 g) Kue kering oatmeal kismis?
½ porsi (13 g) Kue kering oatmeal kismis mengandung 53 kcal, dengan 0,7 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (78 g) Kue kering oatmeal kismis?
3 porsi (78 g) Kue kering oatmeal kismis mengandung 317 kcal, dengan 4 g protein, 52 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (104 g) Kue kering oatmeal kismis?
4 porsi (104 g) Kue kering oatmeal kismis mengandung 422 kcal, dengan 5,4 g protein, 69 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kering oatmeal kismis?
50 g Kue kering oatmeal kismis mengandung 203 kcal, dengan 2,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kering oatmeal kismis?
150 g Kue kering oatmeal kismis mengandung 609 kcal, dengan 7,8 g protein, 100 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175075 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
